【食譜一:一次學會四道雞胸雞腿料理】

在家也能吃到夜市鹽水雞、一鍋到底的泰式綠咖哩雞腿、運動族流行的乾煎咖哩雞胸肉生菜沙拉、還有大小都愛吃的家常菜糖醋雞胸肉,一次通通學起來!

 

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冷凍清雞胸肉

鹿野土雞雞胸肉

 

【食譜二:冷凍豬肉片做出健康好料理

二十分鐘,一飯一湯兩道豬肉料理上桌,原來火鍋肉片烤肉片還可以這麼用!

 

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桐德黑豬肉片

桐德黑豬貢丸

 

【食譜三:超級簡單又美味的龍虎斑養生鍋】

大成水產達人陳瑜亮和美食家吳恩文教你輕鬆料理龍虎斑!

 

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龍虎石斑魚尾排

龍虎斑頭骨切丁

 

【食譜四:在家做美美的健康定食】

用大成鮮蛋、花椰米和舒肥土雞胸肉,做出四種簡便又美味的健康料理!

 

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花椰米

舒肥雞胸肉

 

【食譜五:不可不知的土雞界小鮮肉-春雞】

教你輕鬆做出三道春雞料理,氣炸鍋烤春雞、夏天開胃梅子雞、歐爸最愛的韓式糯米雞湯!

 

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鹿野土雞傳統春雞

 

【食譜六:韓式炸雞】

不用飛到韓國就能吃到!三分鐘教你做出道地韓式炸雞!

 

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台東小農後山雞切塊

 

【食譜七:味噌蜂蜜烤春雞】

春雞也能這樣料理!兩分鐘教你輕鬆做!

 

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鹿野土雞傳統春雞

 

【食譜八:白斬雞三吃】

一隻白斬雞兩種醬料,三種吃法,教你輕鬆自製蔥油醬和怪味醬!

 

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台東古早雞

 

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